为帮助学生科学缓解心理压力、理性应对成长中的困惑与挑战，2026年6月3日下午，机械与车辆工程学院在行政楼二楼视频会议室成功举办了一场以“善爱自我，智润心灵”为主题的心理健康知识讲座。本次讲座特邀蚌埠医科大学第一附属医院心理门诊主治医师、心理治疗师孔思瑾医生担任主讲人，学院多年级学生到场聆听。
讲座中，孔医生以《科学认知常见误区，理性应对心理困扰》为题，围绕大学生常见的心理健康误区、真实存在的心理症状表现以及如何科学理性应对心理困扰三个方面的内容进行了系统讲解。她首先列举了学生在日常生活中容易陷入的十大心理认知误区，帮助同学们厘清对心理问题的错误理解；随后结合临床案例，剖析了大学生群体中普遍存在的焦虑、内耗、人际关系紧张等心理症状；最后，她分享了多种行之有效的心理调适方法，引导同学们学会科学管理情绪、缓解学业压力、改善人际互动，提升自我心态建设能力。
孔医生的讲解深入浅出、贴近学生实际，既有专业心理知识的科普，也有实用技巧的传授，现场气氛专注而热烈。她强调：“你的感受，我们在乎。”鼓励同学们正视自己的心理状态，主动寻求帮助，学会温柔对待自己。
本次讲座是2138CC太阳集团推进心理健康教育工作的重要举措之一，旨在帮助同学们树立科学心理健康观念，增强心理韧性与自我调节能力，真正实现“善爱自我，智润心灵”的成长目标。未来，学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长和全面发展保驾护航。（撰稿：王梦；编辑：李光磊；审核：杨晓秋）
